君津市 中MBC（ナカミニバスケットボールクラブ）講習会 事後アンケート結果
metamovegym
6月27日に開催した君津市中MBC（ミニバスケットボールクラブ）様向けストレッチ講習会終了後、参加者の皆様にアンケートへご協力いただきました。
ご回答いただいた皆様、ありがとうございました。
今回は、小学生5名・中学生1名、計6名から回答をいただきました。
満足度は100％
アンケートでは、
- 満足度
- 内容の分かりやすさ
- 今後の練習や生活で活かせそうか
の3項目すべてで、参加者全員が最も高い評価を選択してくださいました。
また、「今日学んだストレッチを続けたいですか？」という質問でも、全員が継続したいと回答してくださいました。
身体の硬さへの意識
参加前は、
- 自分は身体が硬いと感じている
- 身体の硬さがプレーに影響していると感じる
という回答が多く見られました。
一方で、ストレッチの正しいやり方については「あまり理解していない」「少し理解している」という回答が多く、正しい知識を学ぶ機会が少なかったこともうかがえました。
印象に残った内容
自由記述では、
- ストレッチを正しく学べて勉強になった
- 身体の変化を実感できた
- 力を抜く感覚が分かった
- ストレッチの考え方が理解できた
など、多くの前向きな感想をいただきました。
今後学んでみたい内容
今後受講したい内容としては、
- ケガ予防
- パフォーマンス向上
- ジャンプ力向上
- 体幹トレーニング
- 身体づくり
- 栄養
- メンタルトレーニング
- 自主トレーニング方法
などが挙げられました。
競技力向上だけでなく、「自分で身体を管理する力」を身につけたいという意欲が感じられる結果となりました。
ありがとうございました
今回のアンケートを通して、ストレッチの重要性や継続することへの意識が高まったことを感じています。
Metamove Gymでは、スポーツチーム・学校・幼稚園・保育園などを対象に、競技や年代に合わせたストレッチ講習会や運動指導を実施しています。
子どもたちがケガなく、より楽しくスポーツを続けられるよう、これからもサポートしてまいります。
ご参加いただいた君津市中MBCの皆様、ありがとうございました。
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