ガウラミライカイギに初登壇｜メタ認知を通して「自分を知る」

ガウラミライカイギに初登壇しました！

7月20日、袖ケ浦市で開催された**「ガウラミライカイギ」**に、ゲストスピーカーとして初めて登壇させていただきました。

今回お話ししたテーマは、

「メタ認知を通して自分を知ろう」

です。

約30分の登壇に加え、その後のクロストークでは、司会の小宮さんや参加者の皆さんと、教育や地域での活動についてさまざまなお話をさせていただきました。

初めての登壇でしたが、会場の皆さんが温かく参加してくださり、とても充実した時間となりました。

Metamove Gymが大切にしている「メタ認知」

Metamove Gymでは、体操の技術を身につけることだけでなく、

体操を通して、自分で考えて行動する力を育てること

を大切にしています。

そのために必要となる力の一つが「メタ認知」です。

メタ認知とは、簡単に表すと、

自分を客観的に見つめ、自分の状態を理解し、次の行動を選ぶこと

です。

「今の自分はどのような状態なのか」

「なぜうまくいかなかったのか」

「次は何を意識すればよいのか」

このように自分自身へ問いかけながら、現在地を把握し、次の行動を考えていきます。

自分の現在地を知ることから始まる

上達するためには、目標を決めることも大切です。

しかし、目標だけを決めても、今の自分の状態が分からなければ、次に何をすればよいのかは見えてきません。

だからこそ、まず必要なのは、

自分の現在地を知ること

だと考えています。

自分を知ることは、できない自分を責めることではありません。

できていること、まだ難しいこと、自分の考え方や感情の変化に気づき、次の一歩を選ぶためのものです。

これは体操だけでなく、勉強や仕事、人間関係など、さまざまな場面で役立つ力だと思います。

ワークを通してメタ認知を体験

今回は一方的にお話しするだけではなく、参加者の皆さんにも実際に考えたり、身体を動かしたりしていただくワークを取り入れました。

自分自身に質問をしながら考える時間や、物事を見る視点を変える体験を通して、メタ認知を身近に感じていただきました。

参加された方からは、

「初めて聞く内容ばかりで勉強になった」

「自分を見つめ直すきっかけになった」

「子どもだけでなく、大人にとっても必要な考え方だと感じた」

といった嬉しい感想をいただきました。

クロストークで生まれた新しいつながり

登壇後には、司会の栫井さん、ゲストスピーカーの小宮さんや参加者の皆さんとのクロストークも行われました。

それぞれの活動や考え方、地域で感じていることについて直接お話しできたことで、講演だけでは得られない多くの気づきがありました。

また、参加者同士が立場や世代を越えて話し合う姿から、地域にはさまざまな経験や考えを持つ方がいることを改めて感じました。

地域の面白い人とつながり、お互いの考えを知ることができる。

ガウラミライカイギは、まさにそのような場所でした。

「こういう人がいる」と知ってもらえた一日

今回の登壇を通して、まずは、

「体操を通して、考えて行動する力を育てようとしている人がいる」

「メタ認知という考え方を、子どもたちの成長につなげようとしている人がいる」

ということを、地域の皆さんに知っていただけたのではないかと思います。

一度の登壇ですべてを伝えることはできません。

それでも、私自身やMetamove Gymが大切にしていることを知っていただく、最初の一歩になりました。

今回生まれたご縁や学びを、これからの指導や地域での活動にも生かしていきたいと思います。

貴重な機会をありがとうございました

今回、このような貴重な機会をつくってくださったガウラミライカイギ運営の皆さま、主催のきょんちゃん、司会の栫井さんやゲストスピーカーの小宮さん、そして会場に足を運び、一緒にワークやクロストークへ参加してくださった皆さま、本当にありがとうございました。

また、当日の様子を写真や動画で残してくださった新見さんにも、心より感謝いたします。

Metamove Gymでは、これからも体操の技術だけでなく、

自分を知り、自分で考え、次の行動を選べる力

を育てていきます。

Metamove Gymは、千葉県君津市にある1歳から中学生までを対象とした体操教室です。体操の技術だけでなく、メタ認知を通して、自分で考えて行動する力や、挑戦する力を育てることを大切にしています。