「頑張る」とは、どこまで頑張ることなのか。選手クラスで伝えた“成長のライン”について

Metamove Gym公式サイト

「頑張っている」と「変わるほど頑張っている」は違う

今日の選手クラスでは、
柔軟練習の大切さと合わせて、

「どこまで頑張れているか」

という話を子どもたちへ伝えました。

体操は、
ただ時間をかければ上達するわけではありません。

もちろん、
継続はとても大切です。

ですが、

• なんとなくやる
• 言われたからやる
• 一応やる

という状態と、

• 本気で変わりたい
• できるようになりたい
• 超えたい

という気持ちで取り組む状態では、
同じ1時間でも大きな差が生まれます。

「あと少し頑張る」が成長を生む

レッスンの中では、
ペットボトルのキャップの話をしました。

新品のキャップは、
弱い力では開きません。

ある一定以上の力を込めた時に、
初めて「バキッ」と外れて開く仕組みになっています。

体操も同じで、

“変化が起きるライン”

があります。

柔軟も、
練習も、
姿勢も、

「やっている」だけでは変わらないことがあります。

でも、

もう一段階頑張る

ことで、
急に変化が起きる瞬間があります。

子どもたちには、
その感覚を知ってほしいと思っています。

技術だけではなく「姿勢」も育てたい

Metamove Gymでは、
技の練習だけでなく、

• 整理整頓
• 挨拶
• 周囲を見る力
• 自分で考えて動く力

も大切にしています。

例えば、

• 器具をまっすぐ並べる
• 周りを見て位置を整える
• 仲間と声を掛け合う

こういったことも、
実は体操につながっています。

体操は、

「身体をコントロールする競技」

であると同時に、

「空間や感覚を整える競技」

でもあるからです。

“自分から頑張れる力”を育てたい

コーチに言われたから動くのではなく、

• 自分で気づく
• 自分で考える
• 自分から取り組む

そんな力を、
少しずつ育てていきたいと思っています。

すぐに変わる子もいれば、
時間がかかる子もいます。

でも、
子どもたち一人ひとりが、

「もっと上手くなりたい」

という気持ちを持てるよう、
これからも丁寧に向き合っていきます。