選手クラス春合宿レポート｜国際武道大学での2日間｜体操×メタ認知で成長した特別な時間

選手クラス春合宿を実施しました（2026年3月30日〜31日）

2026年3月30日〜31日の2日間、国際武道大学にて、Metamove Gym選手クラスの合宿を実施しました。

普段とは異なる環境の中で、大学生と共に練習させていただくという、非常に刺激的で貴重な時間となりました。

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大学生との練習で得た“本物の刺激”

今回の合宿では、大学生の選手たちと同じ空間で練習を行いました。

技術だけでなく、

・練習への向き合い方

・集中力

・雰囲気づくり

など、多くの学びを得ることができました。

「上のレベルを知ること」は、子どもたちの意識を大きく変えます。

今回の経験は、今後の成長に直結する大きなきっかけになったと感じています。

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海での時間とチームの一体感

1日目は天候にも恵まれ、練習後には海へ。

浜辺で遊びながら、普段とは違うリラックスした時間を過ごしました。

このような時間は、単なる「遊び」ではなく、

仲間との信頼関係やチームの一体感を高める大切な要素です。

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夜のミーティングで“考える力”を育てる

夜はミーティングを実施。

・その日の振り返り

・翌日の練習計画

・各自の課題設定

を行い、子どもたち自身で考え、言語化する時間を作りました。

翌日の練習は約7時間。

「どの種目で」「何を」「どう改善するのか」

チームごとに話し合い、主体的に計画を立てました。

これはMetamove Gymが大切にしている

**メタ認知（自分を理解し、考える力）**を育てる重要なプロセスです。

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計画→実行→振り返りの実践

2日目は、前日のミーティングで立てた計画をもとに練習を実施。

・自分で決めた課題に取り組む

・できたこと、できなかったことを整理する

・次にどう活かすかを考える

このサイクルを回すことで、

「やらされる練習」ではなく

「自分で成長する練習」へと変わっていきます。

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トラブルも経験に変える

帰路では台風の影響により、途中下車を余儀なくされる場面もありました。

保護者の皆様のご協力により、全員無事に帰宅することができました。

この場を借りて、心より感謝申し上げます。

予期せぬ出来事も含めて、すべてが子どもたちにとっての貴重な経験です。

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この2日間で得たもの

今回の合宿を通して子どもたちは、

・高いレベルに触れる経験

・仲間と協力する力

・自分で考える力（メタ認知）

・計画し実行する力

を大きく伸ばすことができました。

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今後に向けて

この2日間で得た「気づき」と「学び」を、

日々の練習にどう活かしていくかが重要です。

Metamove Gymでは、これからも

子どもたちが自ら成長できる環境づくりを大切にしていきます。

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