抽選に当選した場合は、出場する子どもたちと保護者の皆様を対象に、事前練習会・顔合わせ・当日の流れの確認を行います。

■日時

9月20日（日）16:30頃〜18:15頃

両チームとも当選した場合は、次の時間を予定しています。

・Aチーム　16:30〜17:15頃

選手クラスを中心とした7名

・Bチーム　17:30〜18:15頃

タンブリング・アスリート・トランポリンクラスを中心とした10名

当日は、メンバー同士の顔合わせや当日の流れの説明、走る順番の相談、タスキの受け渡しを想定した簡単な練習などを行う予定です。

当選した場合は、子どもたち・保護者の皆様ともに必ずご参加をお願いいたします。今のうちに9月20日（日）の夕方の予定を空けておいてください。

なお、抽選結果によっては、片方のチームのみの実施や時間変更となる場合があります。詳細は抽選結果発表後に改めてお知らせします。

残念ながら抽選に外れた場合も、結果をMetamove Gym公式ウェブサイトへ掲載しますので、9月中旬頃はウェブサイトのお知らせをご確認ください。

フリープレイは、通常の体操教室とは違い、家族やお友達と一緒に自由に身体を動かして楽しめるジム開放イベントです。

「体操器具で遊んでみたい！」
「トランポリンをやってみたい！」
「親子で身体を動かしたい！」

そんな方も大歓迎です！

Metamove Gymの会員だけでなく、一般の方もご参加いただけます。事前予約は不要ですので、開催時間内のお好きな時間にお越しください。

開催概要

日時
2026年9月21日（月・祝）
10:00〜13:00

会場
Metamove Gym
千葉県君津市西坂田

参加費（1時間毎）
・Metamove Gym会員：300円
・一般（非会員）：500円

事前予約
不要

ご参加について

フリープレイは通常レッスンではなく、自由に身体を動かして楽しんでいただく開放時間です。

小さなお子さまは、保護者の方と一緒に安全にお楽しみください。

ご家族やお友達と一緒の参加も大歓迎！

「Metamove Gymってどんなところ？」という方にも、実際の施設や雰囲気を知っていただける機会になれば嬉しいです。

駐車場について

駐車場はテナント正面の駐車スペースのみご利用いただけます。

台数に限りがありますので、可能な場合は乗り合わせでのご来場にご協力ください。

9月21日の祝日は、ぜひMetamove Gymで身体を動かして遊びましょう！

皆さまのご参加をお待ちしています！

2026年8月9日（日）Metamove Gymの選手たち5名で銚子商業高校へ遠征に行ってきました！

今回は朝9時から夕方17時まで、丸一日練習をさせていただきました。

普段のMetamove Gymでは練習することのできない器具もあり、子どもたちにとって非常に恵まれた環境の中で、たくさんの経験を積ませていただきました。

いつもと違う環境だからこそ得られる経験

普段とは違う場所、違う器具、そして長時間の練習。

こうした環境の変化も、子どもたちにとって大切な経験の一つです。

今回の遠征では、それぞれが「今日、自分は何をできるようにしたいのか」「次に何へ挑戦するのか」を考えながら、自分の目標に向かって一つずつ練習を進めました。

9時から17時までの一日練習でしたが、最後まで集中力を切らさず、それぞれの課題と向き合いながら挑戦を続ける姿が見られました。

すぐにできるようになることばかりではありません。

それでも、失敗したら考えて、もう一度挑戦する。

一つできたら、また次の課題へ進む。

そんな積み重ねを繰り返しながら、子どもたち一人ひとりが成長する、とても素晴らしい時間になりました。

素晴らしい環境に感謝

今回も温かく受け入れてくださった銚子商業高校の先生方、そして銚子かもめクラブの皆様には、心より感謝申し上げます。

子どもたちが普段とは異なる環境で思い切り体操に取り組み、新しい経験や挑戦ができるのも、こうして練習の機会をいただける皆様のおかげです。

本当にありがとうございました！

今回の遠征で経験したことを、また普段の練習へ持ち帰り、それぞれの次の目標につなげていきたいと思います。

Metamove Gymでは、技術の習得だけではなく、自分で考え、自分で目標を持ち、挑戦を積み重ねていくことを大切にしています。

これからも教室内での練習だけにとどまらず、さまざまな環境や人との出会いを通して、子どもたちの成長につながる経験をつくっていきます。

夏休み恒例！

Metamove Gym フリープレイ開放日を開催します！

レッスンではなく、好きな時間に来て自由に遊べる人気イベントです。

トランポリンや体操器具を使って、家族やお友達と一緒に思いっきり身体を動かしませんか？

事前予約は不要！

予定が空いたタイミングでお気軽にお越しください♪

開催日時

2026年8月11日（祝・火）

午前：10:00〜12:00

午後：13:00〜15:45

参加費：会員：300円/1時間毎　非会員：500円/1時間毎

※受付で参加時間をお知らせください。

フリープレイって？

スタッフが見守る中で、

• トランポリン
• マット運動
• 跳び箱
• 鉄棒
• 平均台
• その他体操器具

を自由に楽しめます。

普段レッスンで使用している器具を使って、思いっきり身体を動かせます！

もちろん、

体操教室に通っていないお子さまも大歓迎！

こんな方におすすめ！

夏休みのお出かけ先を探している

暑い日でも室内で遊びたい

雨の日でも遊べる場所を探している

トランポリンが好き！

体操教室の雰囲気を見てみたい

子どもにたくさん身体を動かしてほしい

駐車場について

駐車場は　テナント正面のみ　となります。

近隣への駐車はご遠慮ください。

ご予約不要！

受付時間内であれば、

お好きな時間にご来場いただけます。

ご家族、お友達同士、もちろんお一人でも大歓迎！

お気軽にご参加ください！

Metamove Gymについて

Metamove Gymは、**「次に何をする？」を自分で考える力（メタ認知）**を育てる体操教室です。

身体能力だけでなく、「考える力」「挑戦する力」「やり抜く力」を大切にしながら、1歳から中学生まで楽しく身体を動かしています。

フリープレイは教室の雰囲気を知っていただく良い機会でもありますので、初めての方もぜひお気軽にお越しください！

体験はこちら

スケジュールはこちら

ガウラミライカイギに初登壇しました！

7月20日、袖ケ浦市で開催された**「ガウラミライカイギ」**に、ゲストスピーカーとして初めて登壇させていただきました。

今回お話ししたテーマは、

「メタ認知を通して自分を知ろう」

です。

約30分の登壇に加え、その後のクロストークでは、司会の小宮さんや参加者の皆さんと、教育や地域での活動についてさまざまなお話をさせていただきました。

初めての登壇でしたが、会場の皆さんが温かく参加してくださり、とても充実した時間となりました。

Metamove Gymが大切にしている「メタ認知」

Metamove Gymでは、体操の技術を身につけることだけでなく、

体操を通して、自分で考えて行動する力を育てること

を大切にしています。

そのために必要となる力の一つが「メタ認知」です。

メタ認知とは、簡単に表すと、

自分を客観的に見つめ、自分の状態を理解し、次の行動を選ぶこと

です。

「今の自分はどのような状態なのか」

「なぜうまくいかなかったのか」

「次は何を意識すればよいのか」

このように自分自身へ問いかけながら、現在地を把握し、次の行動を考えていきます。

自分の現在地を知ることから始まる

上達するためには、目標を決めることも大切です。

しかし、目標だけを決めても、今の自分の状態が分からなければ、次に何をすればよいのかは見えてきません。

だからこそ、まず必要なのは、

自分の現在地を知ること

だと考えています。

自分を知ることは、できない自分を責めることではありません。

できていること、まだ難しいこと、自分の考え方や感情の変化に気づき、次の一歩を選ぶためのものです。

これは体操だけでなく、勉強や仕事、人間関係など、さまざまな場面で役立つ力だと思います。

ワークを通してメタ認知を体験

今回は一方的にお話しするだけではなく、参加者の皆さんにも実際に考えたり、身体を動かしたりしていただくワークを取り入れました。

自分自身に質問をしながら考える時間や、物事を見る視点を変える体験を通して、メタ認知を身近に感じていただきました。

参加された方からは、

「初めて聞く内容ばかりで勉強になった」

「自分を見つめ直すきっかけになった」

「子どもだけでなく、大人にとっても必要な考え方だと感じた」

といった嬉しい感想をいただきました。

クロストークで生まれた新しいつながり

登壇後には、司会の栫井さん、ゲストスピーカーの小宮さんや参加者の皆さんとのクロストークも行われました。

それぞれの活動や考え方、地域で感じていることについて直接お話しできたことで、講演だけでは得られない多くの気づきがありました。

また、参加者同士が立場や世代を越えて話し合う姿から、地域にはさまざまな経験や考えを持つ方がいることを改めて感じました。

地域の面白い人とつながり、お互いの考えを知ることができる。

ガウラミライカイギは、まさにそのような場所でした。

「こういう人がいる」と知ってもらえた一日

今回の登壇を通して、まずは、

「体操を通して、考えて行動する力を育てようとしている人がいる」

「メタ認知という考え方を、子どもたちの成長につなげようとしている人がいる」

ということを、地域の皆さんに知っていただけたのではないかと思います。

一度の登壇ですべてを伝えることはできません。

それでも、私自身やMetamove Gymが大切にしていることを知っていただく、最初の一歩になりました。

今回生まれたご縁や学びを、これからの指導や地域での活動にも生かしていきたいと思います。

貴重な機会をありがとうございました

今回、このような貴重な機会をつくってくださったガウラミライカイギ運営の皆さま、主催のきょんちゃん、司会の栫井さんやゲストスピーカーの小宮さん、そして会場に足を運び、一緒にワークやクロストークへ参加してくださった皆さま、本当にありがとうございました。

また、当日の様子を写真や動画で残してくださった新見さんにも、心より感謝いたします。

Metamove Gymでは、これからも体操の技術だけでなく、

自分を知り、自分で考え、次の行動を選べる力

を育てていきます。

Metamove Gymは、千葉県君津市にある1歳から中学生までを対象とした体操教室です。体操の技術だけでなく、メタ認知を通して、自分で考えて行動する力や、挑戦する力を育てることを大切にしています。

体験やご相談はこちら

いつもMetamove Gymをご利用いただき、ありがとうございます。

2026年8月より、一部レッスンスケジュールを変更いたします。

主な変更点

火曜日の「アニマルクラス（3〜5歳）」を終了いたしました。

その他のクラスにつきましては、現在のスケジュールにて実施いたします。

お子さまの年齢やレベルに合わせて、

• 親子・アニマルクラス
• ビギナークラス
• アスリートクラス
• タンブリングクラス
• トランポリンクラス
• 選手クラス

をご用意しております。

体験をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！

対象地域

Metamove Gymには、君津市・木更津市・袖ヶ浦市・富津市・市原市をはじめ、千葉県内各地からお通いいただいています。

無料駐車場も完備しておりますので、お車でも安心してお越しいただけます。

お問い合わせ・体験予約はLINEまたはホームページよりお気軽にどうぞ！

お問い合わせはこちら

ガウラミライカイギは、地域で活動するさまざまな人が想いや取り組みを共有し、新たな学びやつながりを生み出す交流イベントです。

今回のテーマは**「教育」**。

私は、**「メタ認知を通して自分を知る」**をテーマにお話しさせていただきます。

「メタ認知」と聞くと少し難しく感じるかもしれませんが、簡単に言えば**『自分を客観的に見つめ、自分を知る力』**です。

Metamove Gymでは、技術を教えることだけが目的ではありません。

「今の自分はどうだった？」
「次はどうすればもっと良くなる？」

そんな問いを繰り返しながら、自分で考え、自分で行動を選べる力を育てることを大切にしています。

当日は、

• メタ認知とは何か
• 自分を知ることが成長につながる理由
• 子どもたちの主体性を育てるために大切にしていること
• Metamove Gymで実践している教育

などを、体操教室での実践例を交えながらお話しする予定です。

教育に関心のある方、子育て中の保護者の方、地域づくりに携わる方など、どなたでも大歓迎です。

ぜひお気軽にお越しください。

開催概要

イベント名：ガウラミライカイギ

日時：2026年7月20日（月・祝・海の日）14:00〜16:30

会場：袖ヶ浦市役所 1階 フリースペース

テーマ：教育

登壇テーマ：「メタ認知を通して自分を知る」

皆さまとお会いできることを楽しみにしております！

ガウラミライカイギのインスタアカウントはこちら

毎年発表される習い事ランキング。

水泳が長年上位に選ばれているのには、きっと理由があります。

泳ぐ力は、水の中で自分の命を守るための大切な力ですし、私自身、水泳という習い事には大きな価値があると思っています。

だから、この投稿は「水泳と体操を比べたい」という話ではありません。

体操指導者として、一つ感じていることがあります。

体操という習い事の価値は、まだ十分に伝わっていないのではないか。

私たちは、人生のほとんどの時間を陸で過ごします。

歩く。
走る。
跳ぶ。
しゃがむ。
転ぶ。
立ち上がる。
バランスを取る。

こうした動きを、私たちは毎日当たり前のように繰り返しています。

体操は、前転や逆上がりを覚えるためだけの習い事ではありません。

自分の身体を思い通りに動かす力。

転びそうになった時に踏ん張る力。

危険を感じた瞬間に身を守る力。

そして、「次はどうしたらできるようになる？」と考え、挑戦し、失敗から学ぶ力。

Metamove Gymでは、身体を育てることと同じくらい、「自分で考える力（メタ認知）」を育てることを大切にしています。

だから私たちは、体操はスポーツの土台である前に、人生の土台を育てる習い事だと考えています。

このシリーズは、「体操が一番」と伝えたいものではありません。

体操には、まだ多くの人に知られていない価値があります。

その価値を、皆さんと一緒に考えていけたら嬉しいです。

次回は、

「体操って、本当は何を教えている習い事なの？」

というテーマでお話ししたいと思います。

皆さんは、体操という習い事の価値をどう考えますか？
ぜひコメントで教えてください

6月27日に開催した君津市中MBC（ミニバスケットボールクラブ）様向けストレッチ講習会終了後、参加者の皆様にアンケートへご協力いただきました。

ご回答いただいた皆様、ありがとうございました。

今回は、小学生5名・中学生1名、計6名から回答をいただきました。

満足度は100％

アンケートでは、

• 満足度
• 内容の分かりやすさ
• 今後の練習や生活で活かせそうか

の3項目すべてで、参加者全員が最も高い評価を選択してくださいました。

また、「今日学んだストレッチを続けたいですか？」という質問でも、全員が継続したいと回答してくださいました。

身体の硬さへの意識

参加前は、

• 自分は身体が硬いと感じている
• 身体の硬さがプレーに影響していると感じる

という回答が多く見られました。

一方で、ストレッチの正しいやり方については「あまり理解していない」「少し理解している」という回答が多く、正しい知識を学ぶ機会が少なかったこともうかがえました。

印象に残った内容

自由記述では、

• ストレッチを正しく学べて勉強になった
• 身体の変化を実感できた
• 力を抜く感覚が分かった
• ストレッチの考え方が理解できた

など、多くの前向きな感想をいただきました。

今後学んでみたい内容

今後受講したい内容としては、

• ケガ予防
• パフォーマンス向上
• ジャンプ力向上
• 体幹トレーニング
• 身体づくり
• 栄養
• メンタルトレーニング
• 自主トレーニング方法

などが挙げられました。

競技力向上だけでなく、「自分で身体を管理する力」を身につけたいという意欲が感じられる結果となりました。

ありがとうございました

今回のアンケートを通して、ストレッチの重要性や継続することへの意識が高まったことを感じています。

Metamove Gymでは、スポーツチーム・学校・幼稚園・保育園などを対象に、競技や年代に合わせたストレッチ講習会や運動指導を実施しています。

子どもたちがケガなく、より楽しくスポーツを続けられるよう、これからもサポートしてまいります。

ご参加いただいた君津市中MBCの皆様、ありがとうございました。

Metamove Gymでは、**7月26日（日）**にフリープレイ開放日を開催します。

普段レッスンで使用しているトランポリンや体操器具を、予約不要で自由にお楽しみいただけます。

「体操教室ってどんなところ？」
「一度遊びに行ってみたい！」

そんな方にもおすすめのイベントです。
会員の方はもちろん、初めての方やご家族、お友達との参加も大歓迎です！

イベント概要

開催日：2026年7月26日（日）

時間

• 10:00～12:00
• 13:00～16:00

利用料金（1時間）

• 会員：300円
• 非会員：500円

※事前予約は不要です。

開催時間内であれば、お好きな時間にお越しください。

対象

• 会員
• 非会員
• 幼児
• 小学生
• 中学生
• ご家族・お友達との参加も歓迎

お願い

駐車場はテナント正面駐車場のみをご利用ください。

近隣施設や道路への駐車はご遠慮いただきますようお願いいたします。

フリープレイとは？

Metamove Gymのフリープレイは、レッスンとは違い、自分のペースで身体を動かしながら遊べる時間です。

トランポリンやマットなどの体操器具を使って、楽しみながら運動能力やバランス感覚を育むことができます。

「体を動かすことが好き」
「習い事を始める前に教室の雰囲気を知りたい」

そんなお子さまにもおすすめです。

ご参加をお待ちしています！

身体を動かす楽しさを、ぜひMetamove Gymで体験してください。

皆さまのご来場をお待ちしております！

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